أ.د عماد مجدي شوقي، أستاذ مشارك في طب الكلى

تهدف هذه الجلسة إلى مساعدة الطلاب على تقييم أولوياتهم وإعادة ترتيب أنشطتهم ومهامهم اليومية بما يخدم أهدافهم في الكلية. ومن المتوقع أن تقدم الجلسة استراتيجيات عملية لتجديد الدافع، وتصحيح المسار، واستعادة التوازن الأمثل للمضي قدمًا بنجاح.

وتأتي هذه الجلسة ضمن إطار توعوي يهيئ الطلاب لتلقي محتوى أعمق، ويضعهم في سياق يساعدهم على فهم أهمية الموازنة بين الأعباء الدراسية وممارساتهم اليومية.

وفي هذا السياق، تتناول الجلسة مجموعة من المحاور التي تسلط الضوء على الجوانب العملية لإدارة الوقت والجهد لدى الطالب. إذ توضح كيفية التعرف على مصادر الإزعاج الذهني وتخفيف تأثيرها، وتشرح دور التخطيط الواقعي في الحفاظ على مستوى مناسب من الإنتاجية. كما تقدم نماذج تطبيقية تساعد الطالب على إعادة هيكلة يومه الدراسي، وإعادة ضبط توقعاته، وبناء عادات أكثر استقراراً تضمن تحقيق الأهداف على المدى الطويل. وتعمل الجلسة كذلك على ربط هذه المفاهيم بالظروف الأكاديمية الفعلية، بحيث يخرج الطالب برؤية أوضح وقدرة أكبر على اتخاذ القرارات التي تدعم تقدمه الأكاديمي.